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泉州月子中心教你乳头内陷的预防

2018-11-25 10:48
  乳头内陷以程度的不同会对身体产生不同的影响,女人应该多关注自身身体,学习相关常识,提高认识,做好乳头内陷的防备。
泉州月子中心

  其一,凡是母亲、阿姨等直系亲属中的女人有乳头内陷者,应作为防备的重点对象。有遗传倾向的女婴出世后,母亲可悄悄将小乳头向外提拉,每天1~2次。注意动作一定要轻柔,最好请有经验者操作。这样,能够看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤,将来发作乳头内陷的机会就大大削减。

   其二,重视衣着。贴身内衣应为棉制品,并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时,内衣应进行蒸煮消毒,少女使用乳罩不行过早。

   其三,避免揉捏。内衣、乳罩恰当,不行过紧,关于乳房较大的少女,更应注意乳房的宽松。关于有俯卧习惯的少女,则要及时纠正,避免乳头遭受揉捏,以免加重乳头内陷的程度。

   罹患乳头内陷的产妇分娩后,应特别关照乳头的保健和卫生。有轻度凹陷者,恰当增加婴儿的吸吮次数,一起重视保护乳头,注意哺乳后清洗,谨防感染。一旦发作乳头红肿,应及时去医院诊治,避免形成乳腺炎。

 保健操练

    第一节:乳头扩展操练。先把两只手的拇指平行放在乳头两边,然后慢慢地由乳头向两边外方平行扩展,牵拉乳晕及皮下组织,使乳头向外突出。这个动作要重复多做几回,最终,将两个拇指分别放在乳头上下侧,由乳头向两边纵行扩展,每天做两次,每次要做5分钟。

     第二节:乳头牵拉操练。用恣意一只手托起乳房,而用别的一只手的拇指、中指和食指捉住乳头向外牵拉,每天做两次,每次做十次左右。

  本文由泉州月子中心的小编编辑