您现在的位置:泉州月子中心_泉州月子会所_泉州月子会所哪家好_泉州天宝月子会所 > 月子膳食 > 泉州坐月子能吃鹿茸吗

泉州坐月子能吃鹿茸吗

2019-09-19 10:53
      鹿茸是补养的药材之一,并不是所有的人群都能食用。产妇坐月子有进补的观念,时不时会用些补养的药材煲汤饮用,有些会用鹿茸炖汤食用,经过食疗的方式促进身体康复。

泉州月子会所

问题:月子期间可以吃鹿茸吗?

  养分师:鹿茸的养分价值虽然很高,有健壮健体、治疗妇科疾病、抗衰老的成效,但是并不合适月子期间的产妇食用,有可能会导致不规则出血的症状。

  鹿茸有兴奋心血管、升高血压、激素样作用,是传统的壮阳之物。新妈妈产后阴血亏损,假如服用鹿茸的话会更加阴虚,所以不宜食用。

  产妇月子里补养养血吃什么好?

  月子里补养不一定选用宝贵的鹿茸、人参等药材,可以多试试一些的米粥,不光清淡可口,并且养分更简单被人体吸收。

  1、莴苣猪肉粥

  预备资料:莴苣30克、猪肉150克、粳米50克、盐、麻油、酱油少许。

  做法:莴苣洗净切丝待用、猪肉洗净切末,用酱油和盐腌制15分钟待用。粳米洗净后直接放入锅内,倒入适量的清水,待煮沸后,加入莴苣丝和猪肉末,小火煮烂,最后放入盐、酱油和麻油,稍煮片刻即可食用。

  成效:益气养血、生精下乳、益养五脏。既能促进母体康复,又能下乳催乳,是新妈妈补养的首选食物。

  2、花生猪骨粥

  预备资料:粳米500克,猪骨1000克,花生仁、精盐、植物油少数。

  做法:将米淘洗干净待用,猪骨切块洗净待用,花生仁热水浸泡剥掉外皮。猪骨煮汤后,取汤与米、花生仁加适量的清水、植物油煮粥,最后放入盐调味即可。

  成效:补益脏腑、生精益髓、益气养血、生乳养体,养分丰厚全面,还能促进乳汁分泌。
 
 
     本文由泉州月子会所的小编编辑